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2017/4/26
本馆学堂道家摄生消息论译注
青城山养生馆这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告，只有可信赖的道家健康养生知识！道家《摄生消息论》译注编辑/中国道医研究院《摄生消息论》元·邱处机一、春季摄生消息春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。披发缓行，以使志生。生而勿杀，与而勿夺，赏而勿罚：此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。肝木味酸，木能胜土，土属脾，主甘。当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。春阳初升，万物发萌。正、二月间[详细]
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2017/4/26
冬季艾灸，非做不可的N个理由
艾灸？艾灸养生有什么作用和特点？艾灸，就是用点燃的艾条悬灸在人体特定的穴位，起到补中益气，消淤散结的作用，疗效十分神奇。而且，很多人想到艾灸会想到针灸，害怕治疗的时候产生痛苦，其实艾灸有别于针灸，不会刺破皮肤，是一种物理疗法与化学疗法相结合的治疗办法，轻轻松松就达成了治疗目的。1.艾灸可以起到痛经活络，行气活血，驱寒除湿，消肿散结的作用。2.艾灸功效不胜枚举，凡虚实寒热均可灸之。——《红炉点雪》3[详细]
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2017/4/25
秋冬滋补，就用山药奶肉羹
冬季适合吃羊肉，今天所有小伙伴们推荐一道进补美味佳肴：山药奶肉羹，喜欢动手做的小伙伴们可以试试呦！从小到大，我一直是一个怕冷、怕凉的人，特别是秋冬季节，穿棉衣总是比别人早得多。特别是劳累一番、出完汗再消下去后，更是感觉浑身哪儿都冷。怀豆豆之前，婆婆便用饮食帮我调理了身体，这种寒凉体征渐渐缓解。可今年秋季，这种现象再次出现，不管是在家还是在单位，我都捧着个热宝还感觉有些凉。有同事笑我说：“你这是要捂[详细]
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2017/4/25
绿康学习纪要2中医基本常识
1基本常识中医认为：一、麻：表明气能过来，而血过不来。二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。210大重要穴位的功能1.足三里功能：一是扶正培元，强脾健胃；二是促进新陈代谢，强壮肌体；[详细]
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2017/4/23
中医基本穴位常识
中医基本常识中医认为：一、麻：表明气能过来，而血过不来。二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。十大重要穴位的功能1、足三里功能：一是扶正培元，强脾健胃；二是促进新陈代谢，强壮肌体；三[详细]
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2017/4/23
每日一品人参首乌胶囊
人参首乌胶囊规格包装：0.3g*10粒*2板*盒功能主治：补肝肾，益气血。用于气血虚弱，须发早白，神经衰弱，健忘失眠，食欲不振，疲劳过度等。神经衰弱见上述证候者。用法用量：口服，一次1～2粒，一日3次，饭前服用。成分：红参、制何首乌红参：大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。红参还具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。这些作用[详细]
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2017/4/21
10大穴位，灸通了想病都难
1、足三里功能：一是扶正培元，强脾健胃；二是促进新陈代谢，强壮肌体；三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。主治：胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎；神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化；冠心病；糖尿病、遗尿症[详细]
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2017/4/21
子善堂黄帝内经之四时养生夏
夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。[释文]夏季的三个月，是万物茂盛秀丽的季节。由于天地之气不断上下交换，所以一切植物都已开花结实。这时人们应该晚睡早起，不厌恶炎夏之日，不发怒，让精神象万物开花成秀那样充实，使腠理保持阳气的宣通。这就是与夏季相适应的保护长养之气[详细]
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2017/4/20
另一种角度，燕窝的药方说明
燕窝菜(《闽部疏》)，燕蔬菜(《纲目拾遗》)，燕菜(《现代实用中药》)。燕根(《药材学》)。为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液或唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。天然燕窝，含水分10.40%，含氮物质57.40%，脂肪微量，无氮提出物22.00%，纤维1.40%，灰分8.70%。去净毛的燕窝，其灰分为2.52%，可完全溶解于盐酸，内有磷0.%，硫1.10%；燕窝水解，得还元糖至少17.26%([详细]
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2017/4/18
中药药用一览表,太难得了
每天一期，陪伴中医人成长每个中国家庭必备的十味中药 灵芝：固本祛邪，神仙上药 人参：每天吃一点，健康延年好福 山楂：消食化瘀的好手 黄芪：首屈一指的补气要药 生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿 白茅根：凉血止血的草根太医 菊花：现代人最佳保肝茶饮 薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠 甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药 花椒：麻辣医生.中药驱寒很有性格 好草药让女人美[详细]
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2017/4/18
流感季节怎么办这几个穴位帮助你
一、感冒（一）液门在手背第四、五指指缝间，指掌关节凹陷中，俯掌轻握拳取穴。毫针针刺法。取一例液门穴，避开可见浅静脉，用毫针顺掌骨间隙刺0.5—1寸深。左右接转数次，局部可有酸、胀、麻电感，向指和臂肘放射，如10分钟效果不好，可加刺对侧液门穴。一般留针15—30分钟。感冒。发热、恶寒、头痛、鼻塞流涕兼咳嗽、舌苔簿白、脉浮。掖门，又作“掖门”、“腋门”，为手少阳三焦之荥穴，其位置在小指和次指间凹陷中，[详细]
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2017/4/15
记中药配伍表，你就是中医师
补血一号：黄耆25g当归10g大枣30g补脾一号：党参10g炒白术10g茯苓15g甘草6g冠心病一号：薤白10g瓜蒌皮10g川芎8g丹参25g疏肝一号：柴胡10g白芍药15g炒枳壳10g甘草6g定踹一号：炙麻黄10g杏仁10g甘草6g胃炎一号：黄连6g蒲公英20g威灵仙10g排石一号：金钱草30g炙大黄8g车前草30g降酶一号：垂盆草30g马鞭草30g茵陈20g降糖一号：天花粉30g黄连10g鬼箭[详细]
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2017/4/15
你最应该了解关心的就是它
肝主情志肝脏是人体内脏里最大的器官，位于人体中的腹部位置，在右侧横隔膜之下，位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方，胃的上方。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，成人肝脏平均重达1．5公斤(约在1－2.5公斤之间；另一说1-1.6公斤)，为一红棕色的V字形器官。肝脏又是新陈代谢的重要器官。体内的物质，包括摄入的食物，在肝脏内进行重要的化学变化：有的物质经受化学结构的改造，有的物质在肝脏内被加工，有的物质经[详细]
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2017/4/14
超实用艾灸经典组方
1、大椎、曲池、合谷功能：疏风解表，调和营卫。主治：外感六淫邪气在表诸证、疟疾及一些热病。方义：大椎属督脉，是手足三阳督脉之会，统全身阳气而主表，凡外感六淫之邪在表，皆能疏解。曲池、合谷乃手阳明原合之穴，主气化而能传导，助大椎而调和营卫，故清里达表。如果身热自汗，则泻大椎以解肌。无汗恶寒，则可补大椎以发表。对疟疾寒热，能调和营卫。于虚劳骨蒸、盗汗，有养阴清热的作用。2、肩髃、曲池（治上肢之主方）功[详细]
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2017/4/13
艾灸这些穴位，灸通了医院就要关门了
艾灸疗法是中国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。“一针二灸三用药”，在传统医学中占有举足轻重的地位。人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常[详细]
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2017/4/13
中医十大养生穴位，你知道几个
《黄帝内经》中有言：“气穴所发，各有处名。”在人体的余个穴位中，又有哪些穴位最具养生保健之功效？十大养生穴位穴位，学名腧穴，是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。经络穴位在日常养生保健以及缓解常见病方面具有其独特作用。人体穴位众多，常人无法尽知，《生命时报》采访多位中医专家，总结出“十大养生要穴”：受访专家臧福科教授国家级名老中医、北京医院推拿科侯中伟副教授北京中医药大学针灸推拿学院赵焰医院推拿康[详细]
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2017/4/12
冬病夏治艾灸巧治400多种疾病
???????广东省中医师承项目，拜名医为师，成为执业中医，全国招生！本批年1月进行公证拜师，可添加客服（手机号），咨询报名！??艾草是每年的农历5月初5，端午节时采摘，因为这一天是一年当中“阳气最旺”之时，所以说艾草也是最补阳气的。中医理论认为:“人体诸病，皆因寒湿”“寒湿奶百病之首!”艾灸能补气助阳、温益脾肾，使人体元气充足，精力旺盛，抗衰延老;“元气”又称“阳气”是维持人体生命活动的最基本物[详细]
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2017/4/12
中医十大名方，传承千年，家家需要，赶紧
中医是我们中国流传下来的诸多文化中最灿烂的一笔，更是中国古人智慧的体现。在中医庞大的体系中，有这样一些方剂一直闪耀着它们耀眼的光辉，比如我们今天要介绍的中医十大名方。这些方子经典，因为他们的功效和作用经历过时间的考验，更救治了无数人。今天我们就把这十个经典的名方给大家挨个介绍介绍。名方易求，用对难得。方子很好，文章很长，建议大家都先收藏一下，以备不时之需。中医十大名方，一般是指：小青龙汤《伤寒论》[详细]
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2017/4/11
中华绿针之十大重要穴位的功能
传播健康关爱生命更多精彩请登录：东升商城 很多人都体验过小腿抽筋的痛楚，特别是户外登山者，如果你是经常发生腿抽筋的族群，那么承山穴就要记住了! 揉按位于小腿肚正中点(点按人字沟)1分钟左右，即可有效缓解腿抽筋疼痛。胃痛 户外生活条件有限或日常生活不规律，不注重保养肠胃，喝冷饮，吃辛辣重口味食物等引起的胃痛很多见，这个时候若身边没备胃药，可以按大腿外侧和足三里止痛。 掐按点在膝盖向上[详细]
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2017/4/11
50种药用植物大全，出门再也不用带药箱了
、电影小说里，每当男主角中毒负伤，我们的女主角总能在方圆百米内找到解毒疗伤之草药，所以我们也有必要掌握一下药用植物种类啦，以后外出旅行，就不用随身携带药箱了，哈哈，小编开个玩笑，大家不要当真。别名：冬荣子、屈头鸡、山大哥、猢狲果、猴子果、铜锣锤、马骝藤、马骝橙藤、犸镏果、檎那。分布于广东、海南、广西等地。主治：行气；消积；杀虫。主胃气痛；膈症胸满；小儿疳积；疝气瘰疬；皮肤热毒；湿癣疥癞Pteris[详细]
