流感季节怎么办这几个穴位帮助你

一、感冒

（一）液门

在手背第四、五指指缝间，指掌关节凹陷中，俯掌轻握拳取穴。

毫针针刺法。取一例液门穴，避开可见浅静脉，用毫针顺掌骨间隙刺0.5—1寸深。左右接转数次，局部可有酸、胀、麻电感，向指和臂肘放射，如10分钟效果不好，可加刺对侧液门穴。一般留针15—30分钟。

感冒。发热、恶寒、头痛、鼻塞流涕兼咳嗽、舌苔簿白、脉浮。

掖门，又作“掖门”、“腋门”，为手少阳三焦之荥穴，其位置在小指和次指间凹陷中，小指次指之间，开合如“腋”如“门”，所以称为液门。

液门穴具有清热泻火、琉经活络、散风解表、聪耳明目等功效，临床上多用于治疗头痛、感冒、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、咽肿、齿痛、疟疾、手背肿痛、指臂挛痛等症。谢文志氏指出，尤对上焦、中焦壅热引起的头面、五官、咽喉等疾惠更为适宜，明确指出本穴主要的适应症。

液门穴为手少阳经之荥穴，“荥主身热”，阳经之荣穴属水，则

壮水可以制火，故可治“身热”之证，包括了外感发热及火热壅之证。此外.掖门穴属于少阳三焦经，“三焦者，决渎之官，水道出焉”，液门穴又为阳经之精液、血津出入之门，汗、尿、唾液皆液也，刺之有促其液出(发汗)之意也。《针灸甲乙经》治“热病汗不出”、“风寒热”，《备急千金方》提出治“热病先不乐，头痛面热无汗”等，说明本穴具有散风清热、发汗解表的作用，故治疗感冒有很好的效果。

申健氏报道，针刺液门穴治疗感冒例，有效率达98％。另外还扩充其治疗的范围，针治头痛、牙痛、头晕、眼痛、鼻塞、耳鸣、耳痛、口舌痛和咽喉痛等头面五官病症，亦收到较好的治疗效果。共治疗病例，仅40例无效，总有效率达98.6％。

（二）大椎

在第7颈椎棘突与第1胸椎棘突之间，正坐俯首，当项后隆起最高处下缘凹陷中取穴。

1.三按针点刺拔罐法。穴位局部常规消毒，持用三棱针点刺大椎穴，立即在针刺部位拔火罐.以溢血为度，留5-10分钟起罐。根据患者自觉症状消除的情况决定拔罐次数.病情不减时，可连续进行拔罐1—2次。

2.灸法。医者在大椎穴用艾条温和灸，每次20分钟；或用隔姜灸，每次3~5壮。一般每日施灸2~3次。

风寒感冒。恶寒发热、鼻塞流涕、周身酸楚、舌苔薄白、脉浮。

大椎穴位于第七颈椎下，颈第七椎为椎骨之最大者，故名大椎。因能治疗诸虚劳损之病，又称“百劳”。

大椎穴属督脉经穴，督脉为阳脉之海，总督一身之阳，又为手足三阳经与督脉交会穴，故有大椎为“诸阳之会”之说。本穴内可通行督脉，外可流走三阳，为调整全身机能的要穴。临床治疗范围颇为广泛。具有解表退热、温经活络、通阳散瘀、回阳固脱、散寒救逆、驱邪截疟、清热开窍、镇静安神等作用，临床多用于治疗感冒、高热、惊厥、疟疾、咳嗽、骨蒸劳热、癫痫以及中暑、支气管哮喘、肺结核、神经衰弱、荨麻疹、面部痤疮、白细胞减少症等。

点刺拔罐或艾灸大椎穴治疗感冒，主要因为督脉循行于头项、背部，属阳主表，全身诸阳经皆会于大椎，而通于督脉，故督脉为“阳经之海”，总督一身之阳。古代文献中，《针灸甲乙经》提出治“伤寒热盛”，《类经图翼》也指出治“身病寒热”、“风气痛”，说明大椎具

有振奋阳气、疏散风寒、解肌发汗、驱邪外出之作用，为治疗感冒的有效穴。外感热病，其病都在阳经，针刺大惟穴可激发阳经之脉气，通阳解表而退热，所以大椎穴尤长于退热，临床治疗感冒高热的患者，可有迅速退热效果。另外，温灸大椎穴能提高机体抵抗力，解表扶正于一举，还可预防流感。

大椎穴用三棱针点刺拔罐法是一种治疗重感的常用效捷方法。郭子光氏报道，运用此法治疗风寒感冒73例，一般针到病除，效如桴鼓。

2.曹仁和氏报道，灸大椎穴治疗风寒感冒24例，21例获效，初起者一般灸2—3天就可治愈。但应注意，舌尖红、咽痛闻风热感冒患者禁用此法。

3.大椎穴治疗疟疾有特效。朱复林氏报道，艾住直接无瘢痕

灸大椎治疗疟疾(间日疟)43例，平均治疗3—4次均获痊愈。治愈率达％。

（三）足三里

在犊鼻下3寸，距胫骨前嵴外侧一横指.屈膝或平卧取穴。

毫针针刺法。取双侧足三里，常规消毒后，进针直刺1—2.5寸，施行提插手法，使针感向上或向下传导，得气后留针15分钟。每日1次。

感冒、预防流行性感冒。

足三里穴为足阳明胃经之合穴。足指下肢，里是里程，杨上善曰：“一寸一里也”，因其位于外膝眼(犊鼻穴)下3寸处，属于足阳明胃经，故名之。又里者有宽广之义，古代“井田制”九百亩为方里，本穴统治腹部上、中、下三部诸症，故谓之足三里，示其治病范围广泛。

　　足三里是四总穴之一，又是全身性的强壮穴。古人即有“诸病皆治”的说法，在《内经》中提到足三里之处就多达十馀篇。近在临床实践中，不断充实和扩大了其治疗范围，使足三里穴成为临床应用最为广泛的穴位之一。根据古今文献的记载和临床报导，将足三里穴的主治作用概括以下几个方面，简述之。

1.调理脾胃，主治一切胃肠(消化系统)的疾病。 　　《四总穴歌》中的“肚腹三里留”，总括了足三里穴对胃肠消化系统疾病的重要治疗作用。其所以能治疗胃肠疾病，乃因足三里是阳明胃经之合穴。胃属土，阳经的合穴也属土，故本穴为土经的土穴。此外，足阳明胃经的脉气属胃络脾，其循经路线，从头至足，经过肚腹。根据“经脉所过，主治所及”的原则，足三里为治疗胃肠疾病的要穴，具有调理脾胃、通腑导滞等功效，凡一切胃肠疾病，不论虚、实、寒、热之证，都可针灸足三里治疗。临床多用于治疗胃痛、呕吐、呢逆、腹痛、便秘、泄泻、痢疾、肠痈等病症。

脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能的盛衰与疾病发生和发展有密切的关係。金元医家李东垣提出内伤脾胃，百病由生的理论。并指出：“脾胃之气既伤，元气也不能充，而诸病之由生也”。针灸足三里穴有强健脾胃的作用，使气血旺盛，故可以治疗由于脾胃虚弱所导致的一切疾病。如足三里穴有健脾养胃、补益气血的功效，故能治疗虚劳、失眠、崩漏、带下、月经不调等病症。足三里穴还有健脾化痰的功效，如《行针指要歌》曰：“或针痰，先针中脘、三里间”，所以又能治疗脾虚痰盛而致的病症，如痰饮、哮喘、癫狂痫等。

2.疏经活络，治疗经脉循行部位的疾病。 　　根据“经脉所过，主治所及”的治疗原则，“肘膝以下”脑穴一般都具有主治与本条经脉相联繫的远隔部位疾病作用的特点，其中以五输穴尤为突出。足三里穴在膝以下，为胃经之合穴，足阳明经脉循行从头至足，历经头面、颈、胸、心、肺、肝、胃、肠、下肢等部位，故足三里穴具有疏通经络、调节阴阳的作用，能治疗足阳明经循行部位的疾病。临床上多用于治疗头痛、眼目昏花、耳鸣、面瘫、牙痛、喉痛、下肢瘫痪、痿痹以及心悸；失眠、咳嗽、哮喘等病症。

3.急救复苏，为回阳九针穴之一。 　　足三里穴是胃经之合穴，胃经为多气多血之经，阳气又发于四末，故足三里穴有很好的振奋阳气、复苏醒脑的作用。凡久病元气虚衰，急病阳气暴脱而引起的病症，如昏厥、休克等具有急救作用。

4.保健防病，为全身强壮穴之一。 　　脾胃为后天之本，气血生化之源；脾胃强壮可以奉养五脏六腑及全身组织器官，所以足三里穴具有补益气血、扶正固本之功效，可以保健防病，强壮身体。

宋·张杲《医说》指出：“若要安；三里莫要乾，患风疾人宜灸三里者，五脏六腑之沟渠也，常欲宣通，即无风疾。”《针灸大成》也有灸足三里、绝骨可以预防中风之说。陈大中氏经过17年的对照、跟踪观察，认为瘢痕灸足三里和绝骨可以降低血流粘度，并使人体大小血管扩张，可以预防中风的发生。

日本把单灸足三里称为长生灸法，《日本?文库名家漫谈》中说：“三河之百姓满平，每馀岁，一门长寿，其原为家传灸足三里穴所致也”，《养生一言草》谓：“灸治确为养生诀，年逾四十灸三里，施术不谓寒暑限，疲劳施灸为上策”，看来，国际上也把灸足三里视为养生之道了。

针灸治疗感冒，是通过激发经气、运行气血、协调阴阳，发挥其疏通经络、扶正祛邪的功能，使阴平阳秘，机体恢复到正常状态。足三里穴为足阳明胃经之合穴，是临床常用的有效强壮穴。针灸足三里穴不仅能疏通经络，激发经脉之气，协调阴阳，还能调理中焦，振奋胃气，胃气旺盛则气血得生，从而增强人体抵抗力。故可强身壮体、防病增寿，有预防和治疗感冒的作用。

现代研究表明，针灸足三里穴可以使白细胞总数增加，且增强其吞噬能力。另外可提高机体各种特异性和非特异性的免疫力，增强人体防御能力，证实有预防和治疗感冒作用。

1.胡亚萍氏报导；针刺足三里穴治疗感冒35例，全部治癒。3天痊癒7例，4天痊癒22例，5天痊癒6例。

2.高国巡氏报导，在流感流行发作区，针刺足三里穴预防流感，共针刺预防中l例，针后发病39例，发病率为3.6％，低于施行2％阿的平溶液喷鼻发病率8.06％，说明针刺足三里对预防流感有良好作用。

3.灸足三里穴确有保健防病作用，但儿童不宜使用。《类经图翼》中说：“小儿忌灸三里，三十外方可灸，不尔反生疾。”应当注意。

4.足三里穴具有治疗晕针反应的作用。晕针严重者，补足三里救治速效。另外《禁针穴歌》说：“肩井深时亦晕倒，急补三里人还平”，深刺肩井穴伤于肺气发生晕针，也可急补足三里穴救急。

摘自宋如英《百病一穴灵》

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