丘墟穴胆经原穴，脚扭伤恢复的好帮手

丘墟穴，胆经原穴，位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。丘墟据历代针灸文献记载，可以治疗颈项痛、胸胁痛、下肢痿痹、外踝肿痛、疟疾、疝气、目赤肿痛、中风偏瘫等。当出现脚扭伤的时候，不要忘记这处穴位哦。

《黄帝内经·灵枢》。

穴在足外踝前下方凹陷中，外踝凸起似丘似墟而得名。

外踝前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。

丘墟穴

在趾短伸肌起点处；有外踝前动、静脉分支；布有足背外侧皮神经分支及腓浅神经分支。

理气开郁，消肿止痛。

丘墟穴位置

●目赤肿痛、目翳等目疾；

●头颈项痛、腋下肿、胸满胁痛、外踝肿痛等痛证；

●足内翻、足下垂；

●疟疾、疝气、中风偏瘫、胆腑病。

扭伤

直刺0.5～0.8寸。可灸。