艾灸远离冬季感冒困扰

公元年，第一次世界大战的战火还在继续摧毁着人们的生命和家园，然而对于世界而言，当时带来威胁最大的却是这一年开始的一场感冒，在这场感冒中，全球有万人因此丧生，数字竟然超出了一战中的死亡人数。仅美国，就有55万人死亡，比其在后来的二战、 和越南战争中死亡人数的总和还多。感冒竟然令可怕的战争都自叹不如，其破坏性之大足以让人闻风丧胆。

　　有人说了，那不是流感吗，普通感冒哪有那么大威力，大家千万不要要小看了感冒一病，尤其对于老年人和患有慢性病的人来说更是如此，您知道谁夺去宋美龄生命的吗，就是一场小小的感冒。所以在中医当中，感冒又有“万病之源”之称，患上感冒之后，不但可使原有的慢性支气管炎、支气管哮喘、心脏病、肾病、癌症等慢性病加重甚至恶化，还可引发肺炎等并发症，甚至危及生命。所以，小感冒也得赶紧治。

　　中医是怎么治疗感冒的呢?在中医看来，感冒是外邪入侵的结果，如果“素体”，也就是身体不够健康的话，风、寒、暑、湿、燥、火这些“外邪”就会通过体表入侵身体，引起感冒。而在风、寒、暑、湿、燥、火这些“外邪”当中，又以风寒和风热引起的感冒最为常见，风热是由于热邪入侵引起的，所以表现为一片热像，主要包括痰黄，鼻涕黄，咽喉疼痛，体温上升，扁桃体发炎等一系列的症状。

在治疗上以清热解表为主，因为是热邪引起的，所以要清热，而解表就相当于是被敌人包围了，解除包围的一种方式。既能清热又能解表的药物及食物包括桑叶、菊花、薄荷、牛蒡子等，用这些药物或者食物泡水饮用或者做成粥膳服用，都能够起到治疗风热感冒的功效。另外，服用清热解毒药板蓝根、三黄片、银翘解毒片和金银花口服液之类的药物也都有很好的治疗功效。风寒感冒是由于寒邪入侵体表，所以表现出一派寒相，主要症状包括打喷嚏，鼻塞，流清涕，比较怕冷等。对付这种感冒，主要采用辛温解表的方式。比如生姜红糖水，就是对付这种感冒的法宝。

取穴方法

主穴：

风池

位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。（或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。）

头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻衄，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气。

大椎

背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中；

主治外感病症，骨蒸潮热，癫狂痫等神志病，项强，脊痛，风疹，痤疮

合谷

位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

齿痛．手腕及臂部疼痛．口眼歪斜．感冒发热等症。孕妇慎用（娠妇可泻不可补，补即堕胎）。

配穴：

风寒加风门，鼻塞加迎香，咳嗽加列缺，咽痛加少商，头痛加印堂、太阳。

用艾条或配合灸盒做温和灸，每次15-20分钟，7日一个疗程。

饮食保健

1、银花豆豉粥

金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。

2、银花薄荷饮

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次。

3、香菜葱白饮

香菜15克，葱白(带根)3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。

4、豆腐豆豉葱白汤

豆腐克切块，淡豆豉12克洗净，二者与15克葱白段一起放人沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟，趁热顿服。

5、扁豆花藿香饮

扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。

6、藿香叶粥

鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。

7、葱乳饮

葱白2根，母乳(或牛奶)30毫升。将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱即可。每日3～4次，连服2～3天。

8、姜糖饮

生姜5克，红糖l0克。将生姜洗净切丝、放入水杯内，以开水冲泡，加盖浸泡5分钟，再调入红糖，应有足够辣味，趁热服用。服后盖被取汗。

9、葱白香菜汤

以葱须、香菜根、白菜头各适量，煎水代茶饮，趁热服用取汗。

10、米醋萝卜菜

生萝卜克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。可以辛凉解表，消食解毒。

11、杭菊糖茶

杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

12、桑叶薄荷饮

桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。

将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。

本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。

13、粉葛豆豉粥

粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。

将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。

14、桑叶枇杷粥

桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。

将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连服3日。

桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

15、发汗豉粥　

淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米克。

先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。

适宜食用

1、乌梅、山楂等酸的食品，可提高食欲。

2、宜多饮开水。

3、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

4、多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

不宜食用

1、忌用油腻荤腥及甘甜食品，故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。

2、不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物，以免伤气灼津、助火生痰。

3、忌饮酒和浓茶。

湖北福络堂生物科技有限公司

白癜风特征
北京白癜风怎么治

转载请注明：http://www.tsdnwx.com/njcs/14078.html