您的当前位置：疟疾 > 疟疾诊断 > 抗疟疾能力优福健康管理
抗疟疾能力优福健康管理
生命素养健康管理
■定义
疟疾是的健康“杀手”之一，据世界卫生组织统计，全世界每年有万人死于疟疾，人类在感染疟原虫后，血液内会产生一种蛋白质，这些蛋白质使血红细胞附着在血管壁上，从而阻塞血管，影响对大脑的供氧，使症状进一步恶化。而部分人群的血红细胞由于表面构造特殊，不容易受到这种蛋白质的影响。
在我国主要是间日疟原虫和恶性疟原虫。疟疾是以周期性冷热发作为最主要特征，脾肿大、贫血以及脑、肝、肾、心、肠、胃等受损引起的各种综合征。
■素养生活方式
1.平湿地及破坏原始森林是一种预防方法，但是此种破坏生态的方法会造成更多问题，在这些地区的疟蚊(按蚊)是难以根治的，人类避免受疟疾感染，主要是避免受蚊子的叮咬。
2.避免在原始森林和河涧逗留。
3.使用杀虫剂，但是要小心破坏生态及蚊虫抗药性等问题。
4.到疟疾肆虐地区之前应该先做好防疫措施，例如请医师开立奎宁类药物服用预防。
5.若需要到郊外或森林，尽量避免在晨早或黄昏时按蚊活跃期间。
6.穿着浅色长袖衣服、长裤、帽子，减少皮肤外露。
7.使用蚊帐、蚊香等灭蚊措施；浸泡过杀虫剂的蚊帐效果更好。
8.使用蚊怕水，涂在外露皮肤上，出汗后需要再次涂上。
9.在灭绝按蚊的幼虫孑孓方面，可以将河道的杂草清除，和将部份河道的障碍物如石头移走，令河道的流量加快。
10.在室内可将灭蚊剂喷在房间的墙壁。因为蚊习性于叮人血后依附在墙上休息消化，残留在墙壁上的灭蚊剂可以杀掉蚊子。
注意事项：
若到外地旅游，应详尽纪录所到地方，以防当自己怀疑染疾时可向医护人员提供可靠资料。
■素养饮食
民间有歌谣：“八月谷子黄，摆子要上床，十有九人病，无人送药汤”，这里充分反映了过去疟疾病对人们的身体健康造成的危害性。中药预防在这方面也大有作用，如常山、鸦胆子、青蒿等均有很好的预防疟疾作用，可在医生指导下服用。
疟疾宜吃：
1.食物宜选清淡爽口，并易于消化吸收的高蛋白质饮食。
2.高热期间，宜食清淡素净的半流质饮食。
3.壮热口干舌燥者，宜多食新鲜的瓜果。
疟疾忌吃：
1.少吃芒果生湿之品。
2.忌辛辣温燥等刺激性食物。
3.忌食油腻甘甜等食物。
4.忌食海腥发物及醋、糟腌食物。
健康调理
生命健东方素养系列
生命健东方素养肽素乳固体饮料
■素养管理
1.患了疟疾，应及时治疗，常用药物有氯喹和伯喹。其中氯喹能杀灭血液中的疟原虫，伯喹能杀灭肝脏中的疟原虫和血中配子体。
2.预防首先尽量避免在蚊虫活动高峰期(黄昏和夜晚)到野外活动。关键是要做好防蚊、灭蚊。应清除垃圾、杂草、填平污水坑；如必须在户外作业，可穿长袖衣和长裤，皮肤暴露处可涂抹驱避剂，防蚊叮咬；睡前可在卧室喷洒杀虫剂或点蚊香；睡觉时使用蚊帐或长效蚊帐；房屋安装纱门、纱窗。
3.根据世界卫生组织发布数据，全球86%的疟疾病例发生在非洲，9%的病例发生在东南亚，其余5%的病例分布在全球其它地区。我国疟疾主要流行于云南、海南、贵州等南部地区和安徽、河南、江苏、湖北等中部地区。
旅行者最重要的是要了解目的地疟疾流行状况，树立疟疾感染风险意识。在出国前，建议到当地疾病预防控制中心、国际旅游保健中心或相关医疗卫生部门进行健康咨询；在疟疾流行区，要加强个人防护，包括使用蚊帐、驱避剂、蚊香、户外活动时穿长袖长裤等，防止蚊虫叮咬。从疟疾流行区返回后，若出现发热、发冷、头痛等类不适症状，应立即就诊，并主动告知医务人员自己的旅行史，以便排查疟疾。
4.由于疟疾的传染来源主要是患疟疾的病人和带虫的人，故要积极治疗疟疾病人和带虫的人。
若觉得此文对您有帮助，别忘了转发给您的朋友哦！
分享美丽健康，共享美好生活！中科被评为白癜风联合诊疗中心北京哪个医院看白癜风病最好
