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聚焦世界疟疾日，只要细致护理，它也只
人人健康
细致护理，远离疟疾这只纸老虎
据世界卫生组织统计，每年有32亿人处于罹患疟疾的风险之中，导致约1.98亿例疟疾病例以及估计发生58.4万例疟疾死亡病例。我国近年来每年也有数千人发病。世界卫生大会在年5月第六十届会议上设立4月25日为“世界疟疾日”，旨在引起对这种疾病的重视并发起防治行动，推动全球进行疟疾防治。卫生部结合我国实际情况，将每年4月26日作为“全国疟疾日”。
有些人觉得疟疾非常可怕，谈“疟”色变。然而，只要对它有了一定的了解，再掌握好细致的防治、护理手段，疟疾也不过是只纸老虎。
什么是疟疾
疟疾俗称“打摆子”，引起疟疾的病原体是疟原虫，由蚊子传播。疟原虫其实是一种很小的寄生虫，它们主要寄生于人体肝细胞和红血球中，并且以血红蛋白为营养，当蚊子咬人吸血时，将疟原虫带入人体血液，引起传播流行。
疟疾发病的季节性、地区性与蚊子的密度有明显相关性。多在夏、秋季发病，在热带和亚热带地区，疟疾可常年发病，海南是我国疟疾的高发区。
疟疾发生时，主要表现为周期性的发冷、发热、多汗，长期多次发作后，可能引起贫血和脾肿大。如不及时治疗，会破坏人体重要器官的供血而致人死亡。
疟疾的表现症状
潜伏期从人体感染疟原虫到发病称潜伏期，口腔温度超过37.8℃。一般分为间日疟、卵形疟14天，恶性疟12天，三日疟30天。
症状有乏力、倦怠、打呵欠，头痛、四肢酸痛，食欲不振，腹部不适或腹泻，不规律低热等。
因感染原虫量、株的不一，人体免疫力的差异，感染方式的不同等均可造成不同的潜伏期。
温带地区有所谓长潜伏期虫株可长达8～14个月，输血感染潜伏期7～10天，胎传疟疾潜伏期就更短。有一定免疫力的人或服过预防药的人，潜伏期可延长。
发冷期骤感畏寒，先为四肢末端发凉，迅觉背部、全身发冷。皮肤起鸡皮疙瘩，口唇、指甲发绀，颜面苍白，全身肌肉关节酸痛。
进而全身发抖，牙齿打颤，有的人盖几床被子不能制止，持续约10分钟，乃至1小时，寒战自然停止，体温上升。此期患者常有重病感。
发热期冷感消失以后，面色转红，发绀消失，体温迅速上升，通常发冷越显著，体温就越高，可达40℃以上。
高热患者痛苦难忍。有的辗转不安，呻呤不止；有的剧烈头痛，顽固呕吐；有的甚至抽搐或不省人事。
同时伴有气促、结膜充血、皮灼热而干燥、尿短而色深，多诉说心悸，口渴，欲冷饮。持续2～6小时，个别达10余小时。发作数次后唇鼻常见疱疹。
出汗期高热后期，颜面手心微汗，随后遍及全身，大汗淋漓，衣服湿透，2～3小时体温降低，常至35.5℃。
患者感觉舒适，但十分困倦，常安然入睡。一觉醒来，精神轻快，食欲恢复，又可照常工作。此刻进入间歇期。
疟疾公益广告海报
疟疾的预防及护理
控制传染源
及早发现疟疾患者，医院进行彻底治疗，防止疟疾对家人和周边人的传播。
消灭蚊虫
灭蚊先除幼蚊，最有效的措施是消灭蚊虫孳生场所，如倒缸、盖罐、填平坑塘、消灭积水等。农村中稻田可考虑间歇灌溉等。此外，应用化学药物杀灭幼虫和成蚊也很重要。
个人防护
防止蚊虫叮咬，广泛使用蚊帐；夜晚外出时尽量穿长袖长裤，可在衣服上喷20%甲酚皂溶液或应用蚊香，身体暴露部分涂香草油、避蚊油。
保护易感人群
宝宝自身的免疫系统不完善，是疟疾的主要危及人群。外出活动时，给宝宝身体暴露的部分涂抹驱避剂，防止被蚊虫叮咬。
妈妈们需要注意宝宝饮食及个人卫生，尽量减少宝宝接触病菌的可能性。在旅游时，让宝宝远离病症区，防止被传染。
药物预防
进入疟疾高发区可采用药物预防。乙胺嘧啶能杀灭宿主肝细胞内各种疟原虫的裂殖体，是较好的预防药。口服吸收完全，排泄较慢，作用持久。
口服25mg可维持有效l周以上。此外，氯喹或甲氟喹也可用于预防性服药。孕妇、儿童宜服用氯喹作预防。
家庭护理
发作期间，患者应卧床休息，寒战时注意保暖，高热时可给予物理降温。
汗液要及时用干毛巾或温湿毛巾擦干，并随时更换汗湿的衣被，以免受凉。注意皮肤和口腔卫生。
饮食护理
疟疾患者要注意水分的补给。对食欲不好的患者给予流质或是半流质饮食，一直到恢复期再给高蛋白饮食；吐泻不能进食者，则适当补液；有贫血的人可以辅以铁剂。
1宜食食物选用清淡爽口且容易消化吸收的高蛋白质饮食，既营养丰富，又有足够水分，如牛奶、肝汤、蛋汤、果汁、菜汤等食物。
高热期间，适合食清淡素净的半流质饮食，如米粥、面条、菜汤、果汁、牛奶、蛋汤等。
壮热口干舌燥者，应多食新鲜的瓜果，如西瓜、梨、荸荠、甘蔗等。
2忌食食物温疟高热口渴、尿赤便秘者，不宜吃辛辣温燥等刺激性食物，如烟、酒、大蒜、辣椒、胡椒、韭菜等。
寒疟胸闷纳呆、泛恶、苔厚腻者，不宜食用油腻、甘甜的食物，如油炸食品、肥肉、番薯、糯米甜食等。
疟疾反复发作者，不宜食用海腥发物及醋、糟腌食物，如橡皮鱼、黄鱼、带鱼、海虾、糟鱼、酸辣菜、南瓜等。
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