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糖尿病的防治糖尿病的防治常识有哪些

随着生活的发展，人们生活水平的提高，愈来愈多的人开始患上糖尿病。因此，我们在平时生活的时候一定要对糖尿病进行防治。那糖尿病防治知识有哪些呢?今天小编就来为大家介绍一下糖尿病的防治常识，希望对大家爱有所帮助。

　　糖尿病的防治常识

　　说到糖尿病的防治常识，我们就不得补先说一下什么是糖尿病治疗白癜风有什么方法了。那什么是糖尿病呢?其实糖尿病就是由于胰岛素分泌过少所引发的一种代谢病。而且糖尿病还具有慢性疾病，严重危害着人们的身心健康。

　　糖尿病的诊断标准

　　糖尿病的诊断是根据临床症状、空腹、任意时间血浆葡萄糖水平或口服葡萄糖耐量实验(OGTT)的空腹和2小时血糖值来进行判定。如果存在三多一少(多饮、多尿、多食，体重下落)等糖尿病症状，并且任意时间血浆葡萄糖水平11.1mmol/L(200mg/dl)便可诊断为糖尿病，同时，如果空腹血浆葡萄糖(FPG)水平7.0mmol/L(126mg/dl)，或OGTT中2小时血糖(PG)水平11.1mmol/L(200mg/dl)也可确诊为糖尿病。以上丈量的均为静脉血浆葡萄糖水平。空腹，指最少8小时内无任何热量摄取;任意时间，指1天内任何时间，与上次进餐时间及食品摄取量无关;OGTT是指以75g无水葡萄糖为负荷量，溶于水内口服。

　　糖尿病患者吃水果的五忌吃水果

　　在很多糖尿病(糖尿病食品)患者眼里，是犯了“大忌”。其实，水果其实不可怕，况且水果中含有大量的维生素(维生素食品)、纤维素(纤维素食品)和矿物质，这些对糖尿病患者都是有益的。不过，要想水果吃得安全，糖尿病患者必须掌握水果5不吃的原则：

　　1、在我们平时体检的时候，可以诊断一下血糖的高度，如果空腹血糖7.8的话，说明我们的血糖控制差，不能吃水果。

　　2、餐前餐后不吃如果空腹血糖7.8毫摩尔/升，也不能为所欲为地享受水果。一般来说，饭前和饭后半个小时内，糖尿病患者血糖波动比较大，这个时间段千万不要吃水果。含糖量高不吃

　　3、水果中含糖量大于44以上的，最好不吃。西瓜含糖4，最低;枣、甘蔗、红果约20。在严格限制总热量的条件下，适当进食一些西瓜等含糖量较低的水果是允许的。

　　4、不减食不吃进食水果后，需相应地扣除主食量，比如200克橘子或苹果相当于主食25克。一般情况下，在午饭和晚饭主食均按标准控制在50克或75克时，可进食一块西瓜或一个苹果(苹果食品)或其他水果以顶替加餐。

　　5、如果我们在平时生活的时候出现一些糖尿病症状的话，可以一定要去监测，以避免血糖太高而患上了糖尿病却不知道。

　　尿病病人的自我护理应注意哪些

　　1、掌握有关糖尿病医治的知识，建立克服疾病的信心。

　　2、学会尿糖定性实验，家庭经常使用试纸丈量尿糖。

　　3、掌握饮食医治的具体措施，按规定热量进食，定时进食，避免偏食，采取平淡饮食，使菜谱多样化，多食蔬菜。

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