大地的礼物植物的故事精华篇二

二十、Helichrysum永久花植物的故事植物的故事：永久花Helichrysumitalicum

科别：菊科

香味描述：草本的、蜂蜜的、干草的气味

萃取部位：花朵

永久花是一种多年生草本植物，有着银色细长的叶子及成簇的金黄色球状花朵。”Helichrysum”这个字是由希腊文代表太阳的”helios”以及代表黄金的”chrysos”组合而成，用以表示永久花的颜色。永久花从古希腊时期开始被使用于草药上，其精油具有很高的价值，且因其对于健康多样化的好处而备受欢迎。永久花最著名的是对于皮肤、肝脏和神经系统的恢复作用，常用来帮助身体清热解毒及促进循环。永久花又称为永恒或不凋花，因具有修复肌肤的功效，常被使用在抗老产品中。永久花可以帮助淡化皱纹、妊娠纹以及疤痕组织，促进肌肤更加年轻、有光泽。

主要特色:

◆帮助肌肤快速修复。

促进健康的肝脏功能。

强化局部血流。

实际应用举例：

晒伤缓解皮肤用油：分馏椰子油2茶匙+永久花6滴+熏衣草5滴+罗马洋甘菊5滴+广藿香3滴。

腹痛舒缓用油：冷水1.1公升+浴盐1/4匙+永久花2滴+罗马洋甘菊1滴+天竺葵1滴+马郁兰1滴，混合后放入盆中，将毛巾湿敷后放在腹部轻敷，可反复使用。

二十一、JuniperBerry杜松浆果植物的故事植物的故事：杜松浆果JuniperusCommunis

科别：柏科

植物香脂，干净，木质调，香料气味

萃取部位：浆果

在西欧社会，杜松代表了「驱逐疾病」的意义，因此经常出现在宗教典礼上;医院也会燃烧杜松，因为杜松可以清洁空气，医院会燃烧「杜松」与「迷迭香」的枝条来净化空气。

常见的杜松是一种小型的长青植物，全世界许多地方都可以看见杜松。它的木材或枝干已经被用于宗教或医疗用途好几千年了。这些浆果在成熟期时，会由绿色变成紫色。

杜松浆果取自于保加利亚结球果的杜松树，植物成长要三年时间才能采收，采收过程相当辛苦。自古以来就被使用在治疗上，不论是内服还是外用都被当成一种自然清洁的媒介。欧洲人一直使用杜松浆果做为煮肉时的调味料、利尿的药物或在啤酒发酵的过程中添加浆果当做苦味的来源。杜松树龄最长达两千年，因而是长寿的象征。古书上记载杜松浆果对消化问题、排尿不适及荨麻疹有正面功效。杜松枝枒以前又称北方乳香，被认为具有洗涤与净化的力量，长久以来便被用来当做传统祭祀的熏香用品。

杜松浆果有益肾脏与泌尿系统，能促进泌尿器官的冲刷作用、温和利尿或排水及抗发炎，能放松泌尿器官的平滑肌。对皮肤也非常有帮助。闻起来充满木质、香料气味，清新的气味可帮助镇定紧张和压力。

使用杜松浆果扩香能净化空间和空气。杜松清晰又充满力量的香气可以洗涤整个气场，也可以驱散负面情绪，将焦躁的情绪与内心的烦躁一扫而空，协助及早摆脱忧郁，使人充满活力。

实际应用举例：

空间喷雾：杜松浆果＋柠檬两种精油直接滴入水中做成喷雾剂。

全身按摩油：把丝柏、葡萄柚、杜松浆果加入分馏椰子油中，洗澡前按摩全身。

扩香净化环境：在芳香喷雾器内加入一至两滴杜松浆果精油。

二十二、Lavender薰衣草植物的故事植物的故事：薰衣草LavandulaAngustifolia

科别:唇型科

味道:带有甜甜花草香

萃取部位:花苞与枝干

长青型灌木，可生长到3-4英呎高度，夏天会开出雅致的紫蓝色花朵，小小的花朵栖息于长长的茎干上，花上覆盖星形细毛，窄长的叶子呈灰绿色。地中海周边的国家是熏衣草的主要产地，但高地熏衣草只生活在保加利亚和法国的海拔公尺以上的山区.

古希腊与罗马人赞美熏衣草清净的特性，他们挥霍的将熏衣草作成香皂与浴汤，大肆的用在身体清洁上。婚礼或庆典的时候，也将花朵放置在地板，这样踩下去就会有香味出来。在病房中也可带来香味，可放松精神，让人更有耐性，有时也被当作催情剂之用。

熏衣草是芳香疗法中用途最广的植物之一，而且是从不可考的年代起，便被用于医疗方面。几世纪以来，人们会把熏衣草香包放在橱柜中，用以驱虫。事实上，它杀虫的特性最著名，罗马人盛赞其抗菌力，并用它来泡澡和清洁伤口。所以，熏衣草的拉丁字根Lavender的意思就是「洗」。熏衣草香水在依莉莎白与史都华时代都极受欢迎，也是查理一世皇后最喜欢的香水。

几世纪以来，熏衣草都拿来当作处理小问题的配方，像是昆虫，虱子叮咬，肌肉疼痛，神经问题，疥癣，扭伤，牙痛等等。草药家将熏衣草用在对抗疲劳，缓解呼吸道问题，舒缓胃部。女人们相信熏衣草可柔顺清洁，并补强肌肤。二十世纪初，熏衣草用于肠绞痛，咳嗽，头痛，喉咙痛，神经震颤，关节痛，熏衣草也作为嗅盐之用，熏香衣物，放在衣柜中可防止蛾与昆虫。在第一次与第二世界大战，韩战与越战时，士兵们带上战场用以清洁伤口与驱赶恐惧。

实际应用举例：

班疤愈合：古今皆是—15滴熏衣草，野橘10滴，佛手柑15滴，乳香10滴，天竺葵5滴，加上3盎司椰子油，混合后睡前涂抹按摩。

舒缓紧张与疲劳用油：熏衣草2滴，快乐鼠尾草5滴，丝柏3滴，一茶匙椰子油，混合使用于前臂，会有平静与能量恢复的感觉。

晒伤后舒缓用油：1/2杯苹果醋，熏衣草5滴，罗马洋甘菊2滴，尤加利1滴，薄荷1滴，加入水中泡澡15分钟—每两小时一次直至症状舒缓。

二十三、Lemon柠檬植物的故事植物的故事：柠檬CitrusLimon

科别:芸香科

味道:清新带柑橘调

萃取部位:果皮冷压

小型的常年生树木，叶子为鹅卵形，花带有香味，果实由绿转黄。终年产果，一颗树每年约可产1,颗果子，柠檬果实本身具有光敏性，注意使用柠檬精油产品后避免日光直射。

柠檬花、叶及果皮都含柠檬精油，是烯萜类的种种氧化衍生物，如醇、醛、酮、酯等类，其中以果皮含的右旋柠檬烯最多，占油量中的90%

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

在法国，医师使用柠檬精油治疗糖尿病，淋病，高血压，疟疾，梅毒，结核与伤寒。因为柠檬经由有优异的抗菌能力，可在数分钟内杀死细菌。医院都用来消毒病房，杀死空气中的细菌与微生物。

柠檬其芳香化合物喉咙痛与鼻窦炎舒缓，对抗气管炎，咳嗽，喉咙痛，舒缓风寒，发烧与感冒，预防气喘。

柠檬被记载的功效对下列症状有帮助:忧虑，血压问题，清理思绪，消化道疾病，能量恢复，胆结石，肾结石，帮助血液细胞新生，清理淋巴系统，改善记忆力，降血压，帮助肝脏排毒，纾缓肌肉疼痛，清理与修复皮肤伤口。驱除肠内寄生虫，喉咙痛与鼻窦炎舒缓，风湿与关节炎止痛，净化饮水，清理头发，移除衣物上污渍。清除油脂与积垢。

因为对微循环的改善能力，柠檬有下列功效:动脉硬化，肥胖，泌尿道感染，静脉区张，高血压，淋巴淤积清理，胀气，肌肉僵直得舒缓。也可明亮肌肤，清理皮肤，对于油性肌肤与面疱有效。

实际应用举例：

清洁机体：将1滴柠檬滴入水中每日饮用，对抗体内自由基提高免疫功能，清洁身体强健体魄。

高血压用油：柠檬4滴，香蜂草1滴，放入胶囊食用，一天两次。

免疫增强按摩用油:2盎司椰子油，柠檬3滴，冷杉2滴，乳香2滴，没药1滴，野橘4滴，天竺葵4滴，百里香1滴，熏衣草2滴，混合后一天按摩身体数次，或是压力大时使用。

疼痛舒缓胶囊:柠檬3滴，岩兰草3滴，马郁兰3滴，放入胶囊后每四小时服用一次。怀孕妇女禁用。

自动洗碗机清洁用油:2滴柠檬，加入洗碗剂中，只要使用原来1/2的洗剂量，柠檬可帮助去污消垢。

二十四、Lemongrass柠檬草植物的故事植物的故事：柠檬草CymbopoganFlexuosus

科别:禾本科

味道:前调为新鲜柠檬带有辛辣干草香气，后调为清新泥土香草味

萃取部位:新鲜或半干燥的草叶中蒸气萃取

一种高大（三尺高或更高），芳香，常年生，长得很快的草，外观类似芒草，根部散发柠檬香气，又称柠檬香茅。一年两收

原产于亚洲，印度、斯里兰卡、印度尼西亚、非洲等热带地区皆有种植。

在印度医学上运用它的历史悠久，特别是治疗传染病和退烧。柠檬草精油似黄水晶被称为“商人的宝石。它不仅可以帮助招财，而且还可以帮助你保持身心灵愉悦,净化积累的负能量。二次大战前的主要供应者是印度，其后柠檬香茅的生产逐渐转移至西印度群岛。

柠檬草的应用范围极为广泛，除了可提炼作为驱除蚊虫之用，并广被应用于香水、化妆品、软性饮料、香皂、清洁剂等之香精料，且历史悠久。新鲜或干燥后的柠檬草具有宜人柠檬香味，可替代柠檬做为柠檬水用途。以热水冲泡作花草茶或药草茶亦十分可口。基部嫩茎秆部位则适合作为鱼、肉汤类料理之添加香味。在印度及东南亚国家，柠檬草为居家饮食必备之香料，用来增添食物风味。甚至作为感冒祛风之药草用途。

实际应用举例：

手脚冰冷：柠檬草2滴，加入冷霜内涂摩手腕，同样配方用于脚。

慢性疲劳症候群：柠檬草3滴，迷迭香4滴，熏衣草5滴，佛手柑5滴，混合后使用于疼痛的关节，反射点，脚底，一天数次。

上呼吸道感染合并咳嗽：柠檬草2滴，冷杉2滴，伊兰伊兰3滴，涂抹于胸口颈后，如果敏感肌肤记得用椰子油稀释。

二十五、Lime莱姆植物的故事植物的故事：莱姆CitrusAurantifolia

科别:芸香科

味道:柑橘香、酸味、甜味

萃取部位:果皮

莱姆属于较小型的常绿数目，有卵形的叶子与低垂的分枝。其果实的特征是淡黄绿色的球形、椭球形或倒卵形，直径约4至5厘米。欧、非、美三洲栽种较多。世界热带及亚热带地区有栽种。

莱姆具新鲜与柑橘甜味，所以常用于前菜与饮料里。在十八世纪，英国水兵在航海时每日饮用莱姆汁来预防坏血病，因而使得英国水手被昵称为「莱姆佬」。莱姆精油具有强大的抗氧化剂能减缓肌肤老化和增强免疫力。由于其柠檬烯含量很高，内服有净化身体的益处而扩香时则能让空气清新，同时也是天然有效的清洁剂。莱姆最著名的就是能提振情绪、平衡与激励身心。也因为莱姆具有净化特性及令人振奋的香气，所以也常运用于脸部与身体方面的清洁产品

实际应用举例：

以扩香方式来净化空气与振奋心情。

在化妆棉上滴些莱姆，可帮助去除油渍斑点和贴纸痕迹。

加入一滴莱姆到您饮用的水中，可添加风味并帮助抗氧化。

加入一滴莱姆在您的洗面奶或洗发精内，可加强清洁功效。

二十六、Majoram马郁兰植物的故事植物的故事：马郁兰Origanummajorana

科别：唇形科

香味描述：温暖感，青草味，木质调

萃取部位：叶子

马郁兰也称之为“甜蜜的冬季”或“山中的喜悦”，马郁兰众所周知是希腊人及罗马人快乐的象征，马郁兰已被使用在烹调菜肴，传授风味独特的汤、炖菜、色拉酱及酱汁;在德国，这种药草是被称为“鹅药草”，它在传统的使用是烧烤鹅肉。在传统的奥地利人使用的药草，马郁兰是用来促进肠胃健康和净化皮肤。在现代的应用上，马郁兰的价值在它的镇静效果，并对神经系统有正面影响。它还可以舒缓疲惫、紧张的肌肉并支持健康的心血管及呼吸系统。

主要特色:

◆帮助神经系统的平静情绪及正面提振作用

◆舒缓倦怠、紧张的肌肉

◆支持健康的呼吸系统

◆有益于心血管系统

实际应用举例：

舒压沐浴熏香：将伊兰伊兰3滴+快乐鼠尾草2滴+马郁兰2滴加入热水中盆浴。

香薰：混合薰衣草和迷迭香提神醒脑，缓解注意力

二十七、Myrrh没药植物的故事植物的故事：没药Commiphoramyrrha

科别：橄榄科

香味描述：热的、烟熏的、草本的、木头的、干燥的气味

萃取部位：树脂

古代历史曾经记载着没药拥有很高的价值，与黄金相等。没药精油是从小且多刺的没药树中取其树脂萃取而成。几世纪以来，没药广泛地使用在内服以及外用上，以提供健康效益。在圣经中记载就像密儿拉树，没药长期被当成香水、焚香和药物使用，也被用于防腐以及宗教仪式上。没药具有强力的清洁效果，特别是针对口腔及喉咙效果最佳；也可以纾缓肌肤，使肌肤看起来光滑年轻，也可促进情绪平衡及健康。

主要特色:

◆俱有强力的清洁效果，针对口腔及喉咙效果最佳。

◆舒缓肌肤，使肌肤看起来光滑年轻。

促进情绪平衡及健康。

实际应用举例：

清洁口腔：加1-2滴至牙膏上，可增加清洁效益并促进口腔健康。

集中精神沐浴用油：尤加利2滴+罗勒2滴+罗马洋甘菊2滴+薄荷1滴，加入1/2杯浴盐中，泡澡15-20分钟。

二十八、Oregano牛至植物的故事植物的故事：牛至OriganumVulgare

科别:唇形科

味道:草本的,强烈的,樟脑特有的气味

萃取部位:叶子

牛至，又称匹萨草，土香薷。原产于欧洲，从地中海沿岸地区至印度均有分布，是一种非常常见的野生植物，药用及作烹饪调味料。尤其是比萨如果没有牛至就失去了根本的味道，它会让你做的菜肴更有层次感．味道更立体和丰富。

牛至是一种强而有力的植物，在几世纪之前就被使用在传统医疗上，用来清洁及提升免疫力。主要的化学成分是香芹酚以及麝香草酚，两种成分都是属于酚类，具有净化和抗氧化的效果。牛至所含的酚类，是强力的抗氧化剂，可以抵抗自由基。每天食用，可以帮助维持健康的免疫功能，在季节性威胁较高或需要增进免疫力时，可较频繁摄取。除了做为普遍的调味用香料外，牛至藉由促进消化液的分泌，而有帮助消化的作用。

实际应用举例：

念珠菌增生：没药2滴，茶树4滴，牛至2滴，椰子油4滴，混合加入胶囊内，餐后一日三次，连续10天。

灰指甲：（脚趾）--将下列配方涂抹于指尖与甲腹：牛至1滴，茶树4滴，没药2滴，熏衣草4滴—每日早晚涂抹。

慢性鼻窦炎：晚上将下列配方按摩于脚底—可以烧瓶承装—牛至2滴，罗马洋甘菊5滴，熏衣草6滴，分馏椰子油5滴，持续使用至少三周。

脚底疣/足底疣：牛至2滴，保卫复方2滴，熏衣草4滴，每晚覆于患部并以厚棉袜裹之。直到疼痛消失，疣不见，并且脚底纹已清晰可见再停止。

二十九、Peppermint薄荷植物的故事植物的故事：薄荷MenthaPiperita

科别:唇形科

味道:薄荷味的、热的、草本的气味

萃取部位:全株植物

薄荷是中国常用中药，幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。

薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

一滴薄荷等同于28杯薄荷茶，仅需少量就有强效。

数千年前罗马人就知道用薄荷来治疗消化道的问题，而埃及人可能知道的更早。薄荷精油是最早与最广效用在消化系统的精油之一，医学博士珍华内，研究薄荷对干脏与呼吸系统的功效。其他科学家则针对薄荷熏香改善嗅觉味觉失调的问题。辛辛那提的威廉邓伯博士则是提出薄荷有益注意力与心智。医学博士阿伦赫区则是发表薄核对大脑食欲中枢的影响效用，薄荷可带来饱足感（所以可以降低食欲，加在水中可帮助控制体重）。

薄荷应用广泛，可用于畅通呼吸道，提振记忆力，降温，缓解疼痛及肠胃问题，清凉的特质可舒缓冷却肌肤，提醒醒脑，冷静情绪，消弭愤怒，带给疲惫的心灵活力。

实际应用举例：

消化不良腹泻时:4-6滴入手掌中，摩擦后按摩胃部与肚脐四周，舒缓消化不良，胀气与腹泻

晕车晕船用油:生姜10滴、薄荷10滴，混合后涂抹于手腕上熏香。出门前一小时熏香用，每1/2小时使用一次。

发烧降温以及中暑急救：以数滴按摩于脚底以及混和基础油大面积涂抹脊椎，用以退烧和降温。

头痛:精疲力尽之时，使用薄荷熏香，加强好心情并且降低疲劳。使用薄荷于太阳穴，前额，鼻子附近(避开眼睛)与颈后。

运动伤害预防按摩用油:1盎司椰子油，薄荷2滴，迷迭香3滴，罗勒3滴，广藿香2滴，生姜1滴，运动前，混合按摩于肌肉上，可加强运动力，并减少疼痛

读书用油增强记忆力和专注力:薄荷2滴，迷迭香2滴，柠檬3滴—混合后，于长时间读书或做研究前按摩于后颈，也可将混合后滴入棉球中置入夹链袋内，考试前进入试间前熏香用。

三十、Rosemary迷迭香植物的故事植物的故事：迷迭香Rosmarinusofficinalis

科别：唇形科

香味描述：樟脑特有的、草本的气味

萃取部位：花，叶

迷迭香是带有香气的常绿灌木，迷迭香叶经常被使用在馅料、烤羊肉、烤猪肉、烤鸡和烤火鸡等食物上，用以增添香气。除了它的烹饪用途外，迷迭香也有许多对于健康有帮助的功效。迷迭香可以帮助健康的消化功能，以及减轻肌肉和关节的酸痛。在希腊、罗马、埃及和犹太文化中，迷迭香长久被使用在医疗用途，是神圣、备受尊崇的。迷迭香具有草本及激励的香气，常被使用于芳香疗法中，藉以舒缓神经紧张以及疲劳问题。

主要特色:

◆支持健康的消化功能。

◆舒缓肌肉疼痛。

帮助减少神经紧张及压力。

实际应用举例：

熏香：加1-2滴至香薰机中扩香，可舒缓紧张、压力及疲劳。

肉类烹饪：加1-2滴在肉类或喜欢的其他主菜中可帮助消化

三十一、Spearmint绿薄荷植物的故事植物的故事：绿薄荷MenthaSpicata

科别：唇形科

味道：近似薄荷但稍微甜些

萃取部位：全株

绉而尖的叶片是它英文俗名的由来(Spear意为长矛、镖枪)，它能长到90公分高、开紫花。薄荷属的植物品种非常多。但绿薄荷不同于薄荷的地方。在于他是一种非常古老的薄荷，在圣经时代就已经存在。绿薄荷原产于地中海一带和北非。但主要的栽植地是美洲、亚洲及英国。

它还有助于消化方面的问题，例如呕吐、胀气、便秘与腹泻。似可放松胃壁肌肉，舒解打嗝与恶心的感觉。有助于减轻旅途劳累，及晕车的一些症状。整体来说，可谓消化器官的补品，能刺激胃口。

同时它对生殖系统也有一些效果，像是消退乳房胀奶和发硬的情形。同理，它也能改善经血过量及白带的现象。生产时，还能帮助生产顺利。也有益头痛、口臭以及牙龈疼痛。

实际应用举例：

用来刷牙，漱口可以让牙齿更健康。

绿薄荷很适合那种狂躁不安的情绪，让人安静休息，将一滴绿薄荷在工作的时候熏香雾化，让自己的灵感永不枯竭。

绿薄荷加在水里使用可以提升身体的耐力，让自己心肺的状态提升上来。每天喝毫升的薄荷水。大约4滴薄荷。

鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！

三十二、WhiteFir白冷杉植物的故事植物的故事：白冷杉AbiesAlba

科别：松柏科

味道：清新的，干净的，木质的，粉状的气味

萃取部位：针叶

冷杉外型呈现漂亮的绿色金字塔状，带略白色的枝枒，常被联想为传统的圣诞树，是生于欧洲山区的原生植物，为常绿的松科植物，成树高50至60米，树叶为针状，呈墨绿色。

冷杉，是做为圣诞节的原始树木。对于凯尔特人和爱尔兰人来说，它代表着新生，也意味着新的一年的开始。几世纪以来，北欧人喜欢在冬天时将冷杉树枝铺在教堂和屋顶上，既干净又带点香气，他们认为冷杉的芬芳让人愉悦，有助于克服冬天带来的忧郁感。

冷杉精油最广为人知的效益就是能舒缓风湿性关节或流感造成的肌肉疼痛，用来按摩、涂抹或泡澡均能促进新陈代谢。

冷杉精油的香气因让人有踏实、稳定与充满活力的感觉，用来扩香有助于理清思绪，还能激励心智。

实际应用举例：

冬天时使用在冰冷，疼痛的肌肉和关节上。

薰香或涂抹在胸前，可使呼吸清新。

在装有热水的澡盆中添加1-2滴冷杉精油，可放松并呼吸冷杉的清新香气。

以冷杉精油薰香，可减轻工作时的心理疲劳。

三十三、YlangYlang依兰依兰植物的故事植物的故事：依兰依兰Canagaodorata

科别：番荔枝科

味道：甜美的，丰富的

萃取部位：花

历史应用：

20世纪初，法国化学家加纳与里奇，发现伊兰伊兰可对抗疟疾、斑疹伤寒与肠胃道感染，对心脏有安抚与平衡作用。

对生理的功效：

伊兰伊兰可以说是大自然赐予女性的植物，不论是经期前后、油性肌肤、增加头发光泽度等都适用。尤其是经前症候群或更年期，因荷尔蒙不平衡造成的不适，伊兰伊兰都可以陪伴女性度过低潮。

对于严重的神经紧张所引起的心悸、高血压和心跳过快也有缓解的作用。只需要一些些伊兰伊兰的气味，即可镇静、降血压并平稳情绪。

对情绪的功效：

伊兰伊兰浓郁的香味，可以平抚心情、振奋精神并带来平静的感觉，有助于内心情感的表达。可培养爱、自信、安全感与宁静的感受，减少冲突、狂怒与恐惧感。在面对巨变时，可抚慰心灵并带来热情的感觉。伊兰伊兰的气味能激发正面的情绪，并帮助建立自信心与生活的和谐。也可唤醒感恩之心，并且体验生命之美，帮助人们体验每天生活的喜悦，激发创造力、直觉与理解力，发掘个性中柔美的特质。

实际应用举例：

浪漫熏香：伊兰伊兰混和野橘与葡萄柚，可制造罗曼蒂克的正面氛围，增加浪漫风情。

舒缓压力按摩精油：60毫升的分馏椰子油+4滴冷杉+3滴乳香+3滴马郁兰+3滴伊兰伊兰+4滴罗马洋甘菊，混合均匀后使用。

泡澡：2滴丝柏+2滴广藿香+4滴佛手柑+2滴伊兰伊兰，加入浴盐中泡澡。

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