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准妈，给您一个不一样的端午，请查收
马上就是端午节小长假啦，对于不少职场孕妈而言，盼端午节放假估计已经盼得眼睛都红了吧。
今年端午节放假安排是怎样的呢？
端午节该穿什么衣服呢？
是出游还是宅着呢？
端午节适合去哪玩？
孕妇能吃粽子吗？
友情提示:市场上的粽子可谓是琳琅满目，肉馅的，蜜枣的，蛋黄的，板栗的，花生的，香味四溢，让人禁不住食指大动。但是粽子好吃，切记不要贪杯哦！
分析几点如下：
粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的甚至一吃就滞。所以，吃粽子的时候一餐最好不要超过一个，一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。
早上起床后和晚上临睡前，最好少吃或不吃。
空腹吃粽子对健康有害无益。
现在粽子一般都脂肪多、糖分多、热量高，如果是超重、孕期高血压、血糖高的准妈妈，最好忌口，即便没有这些症状，最好也不要蘸糖吃。
粽子容易让人产生饱胀感，最好与帮助消化的食物搭配吃。
吃新包出来的热粽子比较健康。
三天假说长不长，说短不短，如果想出去完。
计划如下：
制定合理的旅行计划
不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。
在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若认为没有把握，不去为宜。
途中要有人全程陪同
准妈妈不宜一人独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是旁边有亲人陪同！
衣食住行要多留心
衣着以穿脱方便的保暖衣物为主
平底鞋比高跟鞋方便走路；
必要时托腹带与弹性袜可减轻不适；
多带一些纸内裤备用。
食：
避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，多吃水果，多喝开水，但千万不要饮用标明“用碘帮助纯化”的水，这种水喝了易造成碘储积，婴儿出生很可能有先天性甲状腺肿瘤。
住：
避免前往岛屿或交通不便的地区；
蚊蝇多、卫生差的地区更不可前往；
传染病流行的地区更应避免。
行：
坐车、搭飞机一定要系好安全带；
不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为；
运动量不要太大或太刺激；
运动量太大容易造成准妈妈体力不堪负荷，因而容易导致流产、早产及破水；
太刺激或危险性大的活动也不可参与；
那些速度快的冲浪、滑水最好能免则免，以免撞伤、流产。
携带必备药品
每个旅行者在身上要准备些药品，孕妇除了遵守以上的规则以外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是非常重要的环节。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。
最后：
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