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生孩子还是女人的鬼门关，世界卫生组织给你

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年，估计有30.3万名妇女死于妊娠相关原因，万名婴儿在出生头28天内死亡，另有万名死产婴儿。在妊娠和生产期间获得高质量医疗保健就能使这些方面的很多死亡得到预防。然而全球仅有64%的妇女在整个妊娠期间获得四次或更多次的产前保健。

宝妈们和准妈妈们在怀孕时最担心的一定是孩子的健康，排在第二位的就是自己的身体。如果想要鱼和熊掌兼得，孕妇必须在正确的时间获得正确的保健。

产前保健是什么？产前保健是医务工作人员向孕产妇提供保健、技术支持和相关知识的关键时机，这包括保持健康生活方式如营养健康；发现和预防疾病；提供计划生育咨询，以及向可能有经历亲密伴侣暴力的妇女提供支持。

近期，世界卫生组织发布了增进产前保健质量的一系列新建议，来帮助降低死产和妊娠并发症的风险。快检查下你还有啥没有做吧！

提出全新的产前保健模式

世卫组织提出的产前保健新模式，将孕产妇在整个孕期与医务工作人员接触的次数从四次增加到了八次。建议孕妇在怀孕头12周内开始首次检查，随后的检查依次定在怀孕第20、26、30、34、36、38和40周。新模式增加了对孕产妇和胎儿的评估次数以及时发现问题，增进医务工作人员与孕妇之间的交流，并提高了优质妊娠结果的可能性，可将围产期死亡率降低高达千分之八。

（注：围产期指怀孕28周到产后一周这一分娩前后的重要时期。）

世界卫生组织最新获得的证据表明，女性和青春期少女在产前接受卫生服务的次数越多，那么就可能使她们出现死产可能性的下降。

原因很简单，多次检查自然增加了及时发现潜在问题并且对其进行及时处理的机会，有助于采取预防性措施，及时发现风险因素，降低并发症。

39条产前保健建议

新指南含有39项建议，这些建议概述了孕妇每次产检时应当获得的保健服务，其中包括在健康饮食和营养状况、身体活动、烟草和药物使用等方面的咨询意见；疟疾和艾滋病毒预防；血液检查和破伤风疫苗接种；超声使用等胎儿测量；以及对于恶心、背痛和便秘等常见生理症状的处理建议。

世卫组织营养促进健康和发展司长，FrancescoBranca博士认为：“在健康饮食、营养状况以及妇女在孕期应当使用何种维生素或矿物质问题上提出咨询意见，会大大有助于她们及其处在发育中的婴儿在整个妊娠期间和在此之后保持健康”。

世界卫生组织（WHO）产前保健新建议

建议至少八次产前保健，以降低围产期死亡率并改善女性的产前保健体验。

对孕期健康饮食和坚持锻炼等问题提供咨询。

孕妇每天口服30-60毫克元素铁和微克（0.4毫克）叶酸来补充铁和叶酸，以预防孕产妇贫血、产后脓毒病、低出生体重和早产。

建议所有孕妇根据以往破伤风疫苗接种情况进行破伤风类毒素疫苗接种，以预防因破伤风导致的新生儿死亡。

建议孕妇在怀孕24周之前接受一次超声扫描检查（孕早期超声检查），以估计孕龄，促进发现胎儿异常和多胎妊娠，降低因过期妊娠实施引产的数量，并改进妇女的妊娠体验。