健康养生常用进补药材及其忌口II

熟地黄

熟地黄又名熟地、大熟地，由生地黄加工炮制而成。

熟地黄功效：养血滋阴、填精益髓、乌须发，为补益肝肾之要药。

现代医药药理研究：熟地黄有刺激造血系统，增加红细胞及血红蛋白、升血小板作用。其止血、抗炎、抗过敏功效比较明显，且另具强心利尿、降血糖功效，并能起到延缓衰老的作用。

用熟地黄进补治疗和预防功能性子宫出血、贫血、红斑狼疮，白癜风、脑血管痉挛、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、糖尿病、夏季热、慢性咽炎、乳糜尿、过敏性紫癜、精液异常不育症等，平时常服具有轻身延年、乌发、延缓衰老之功用。服法：煎服10~30克。

用熟地黄进补，因其性温、滋腻，虽无特殊的忌口，体内有湿热之象者忌服。熟地黄进补期，少食辛辣、滋腻之品，以防损伤脾胃。

何首乌

何首乌又名交藤、夜合、赤首乌、地精、野苗等。根据病情需要，施用生、熟首乌。

何首乌功效：补益肝肾、养精血、壮筋骨、乌须发。生用能截疟、解毒、润肠通便。

现代医药药理研究证实，何首乌有生养神经组织、血细胞和促进血细胞新生及发育，且有抗衰老作用，另有降血脂、抗动脉粥样硬化、强心、扩血管、降压功用，还有抑菌、促进肠蠕动作用。

用何首乌进补治疗和预防高血脂症、失眠症、精神分裂症、百日咳、疟疾、十二指肠溃疡、脱发、女阴白斑病变、毛囊炎、蜂窝织炎，对糖尿病末梢神经炎、高血压、冠心病有一定的疗效。服法：煎服10～30克，益精宜用熟首乌，润肠解毒用生首乌。

阿胶

阿胶又名驴皮胶、陈阿胶、阿胶珠等，主要产于山东、浙江、江苏等地，尤以山东东阿县产者最为著名。阿胶功效：补血止血、补肺润燥、滋阴安胎。

现代医药药理研究：阿胶有生血、补钙、止血功效，并可抗休克、提高血压，对化疗、放疗所致白细胞和血小板减少有治疗作用。阿胶有促进健康人淋巴细胞转化的作用。

用阿胶进补治疗及预防贫血、门细胞减少症、血小板减少性紫癜、肺结核咯血以及咳血、吐血、衄血、便血、尿血、阴道出血等，有显著的止血生血作用。对妇科月经过多、先兆流产、习惯性流产、子宫功能性出血均有良好的止血安胎作用。与此同时，阿胶治疗进行性肌变性症，以及发热抽搐也有一定的辅助治疗功效。对于虚烦失眠、出血性结肠炎也有良好的疗效：服法：入汤剂5～15克，烊化服。

用阿胶进补时，如发现有腹胀，出现腻苔、厚苔时，应停止服用，以免留邪伤脾。阿胶性黏重，在脾胃湿浊内盛时，不宜以阿胶进补，应服用其他药物进补。

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