TAAMedical统恩告知,什么免疫力

在生活中纷繁复杂的“增强免疫力”广告是否让你眼花缭乱，不知所措？“增强免疫力”不仅仅是老年人的偏好，越来越多的年轻人因为经常熬夜、饮酒过量，也加入了“增强免疫力”的大军，陷入了对各种保健品的迷信。那么，免疫力是不是越强越好呢？

人类一生都可能面临来自各方面的感染风险，如原虫、真菌、细菌、病毒等。好在面对原虫感染导致的疟疾，屠呦呦团队研发的青蒿素有非常好的疗效；面对细菌感染，抗生素的出现可谓“力挽狂澜，所向披靡”；面对病毒感染，一些病毒已经诞生了相应的疫苗来预防和治疗。

其实并没有什么“灵丹妙药”可以应对任何一种感染，但最好的医生永远在我们的身体里，那就是“免疫力”。

人体免疫系统是身体的健康卫士。无论是什么物质侵入体内，都不同于我们自身的细胞，属于一种“异类”，而免疫系统具有区分“自我”和“异类”，清除异类，维持机体稳态平衡的免疫力。

关于免疫，我们会想到两个概念，一个是免疫的“强度”，一个是免疫的“准确性”。

我们希望保持最好的免疫力，抵御外敌，但这个“最好”是怎么定义的？

1、我们需要的是“强而准”的免疫力

免疫力强和免疫力准是评价免疫力状态的两个方面。换句话说，免疫力可强可弱，而且会精准失控。所以，“强”免疫不等于“准”免疫。我们需要的是“强而准”的免疫力。

如果免疫力强，但免疫力过度，那么可能不如免疫力弱。

免疫系统是智能的。为了防止免疫力“作恶”，免疫系统还有一个重要环节，那就是“免疫调节”。

免疫调节是全面的、智能的。当免疫过度兴奋，导致免疫不准确、失控时，免疫调节可以上调抑制免疫的因子(如IL-10)，下调促进免疫的因子(如IFN-g)。同样，当免疫力适当，免疫力维持正确时，免疫调节会上调促进免疫力的因子，下调抑制免疫力的因子。

听起来很拗口，对吧？其实只要把免疫调节简单理解为“交警”，根据具体情况，在免疫准确与否的十字路口，最终都能达到顺畅和谐的目的。

所以，如果免疫调节功能紊乱，各种辅助性T细胞(Treg、Th细胞)不能正常行使其调节功能，那么当免疫系统出现问题时，很可能是免疫不准，导致免疫过度。

可以说，免疫调节决定了免疫执行的准确性。

2、“强而不准”的免疫力会引发很多疾病

在日常生活中，“增强免疫力”其实就是增强免疫细胞的能力。因为人体就像一个细胞的群落，而细胞是我们功能的执行者。所以免疫的执行者，免疫细胞的强弱，决定了我们免疫力的强弱。

免疫细胞有哪些种类？我们可以在上图中看到免疫系统的主要家族成员。

免疫细胞，由造血干细胞分化而来，在人体内发挥免疫监视、免疫应答和免疫记忆的功能，具有从外部观察不同事物，从内部观察他人的特点。包括淋巴细胞、巨噬细胞、粒细胞、树突细胞等。

其中，淋巴细胞是免疫细胞的重要成员，具有完整的免疫功能。因此，淋巴细胞的数量和功能多样性决定了淋巴细胞的强弱，进而决定了免疫细胞的整体强弱。

通过对不同年龄段的人进行研究，发现淋巴细胞的强度随着年龄的增长而下降。如下图所示，20岁左右的人T细胞数量与70岁左右的人相同，但70岁左右的人只有10%的T细胞能正常发挥功能。

研究还发现，在儿童时期，随着病原体种类的增多，体内T细胞的多样性逐渐增加，并在20岁左右达到高峰。25岁以后，随着年龄的增长，T细胞的多样性下降。

如果是基于免疫力的准确性，免疫力越强越好。这样可以识别和识别更多的潜在入侵者或者内部变异者，更好的防患于未然。

但是，如果此时我们的免疫力不准，无论强弱，都无济于事。因为免疫力不准会带来很多疾病。

例如过敏、移植物抗宿主病(GvHD)、系统性红斑狼疮(SLE)、风湿性/类风湿性关节炎、过敏性咽炎、炎症性肠病(IBD)、肺纤维化或炎症风暴(细胞因子风暴CRS)，这是此次新冠肺炎疫情中重症患者的死亡原因。

这些都是免疫力不准，免疫失衡导致的疾病，而这些疾病是影响我们健康的绝大多数原因。

3、如何恢复“精准免疫”的状态？

免疫力会发疯，失控，不准，但这个临界值很难把握。对于个人来说，“准确”的临界值是不一样的，也是复杂的。

例如免疫系统是否正遭受未调节的负荷。

免疫系统是身体里最努力工作的部门，异物入侵时也要工作；当细胞发生变异时，它必须发挥作用。就像一个人，如果“”的工作规律持续时间长了，工作中出错的概率也会增加。

所以工作之余要给免疫系统一个适当的休息，让它不工作或者只维持基本的稳态平衡，而不是不断的受伤和感染。

如果一个人每天心情好，乐观向上，充满正能量，那么整个人的精神状态和身体健康都会更好，尤其是肠道内的有益菌会旺盛的生长。而我们的身体保证了多种营养物质，如碳水化合物、蛋白质、微生物、钙、铁等营养物质，以维持我们的免疫力在最佳状态。肠道菌群稳定有序，还能影响免疫系统微环境的稳定，这样免疫力会更强，免疫会更准，生病自然会少。

所以长辈常说:吃好，睡好，心情好。让大家增强免疫力，准确调节免疫力，抵御疾病的侵袭，这是一个很好的初衷。

但即便如此，一旦免疫“不准”，我们还有更好的办法吗？

我觉得肯定是干细胞。

干细胞凭借其低免疫原性和对先天免疫和获得性免疫的综合调节作用，可以在几乎没有副作用的情况下控制过度反应，上调一些抑制过度反应的因子，下调一些促进过度反应的因子，从而恢复免疫的准确性，实现治疗各种免疫相关疾病的功能。

健康的身体需要强大而准确的免疫力。让我们强化免疫细胞，调整好作息，增强免疫力的最佳状态。同时，必要时利用干细胞恢复免疫的准确性，维持稳定的免疫微环境。

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